Trenuj w Legii! Zapisy czas ... Sportowy Rodzic - trenuj i o... Wyjątkowy start sezonu - TRE...

AKTUALNOŚCI

2021-01-15 10:34

Szkoła Techniki: Slap Stop Pull Back i Sissors Double Step Over

Autor: Legia Soccer Schools

Zapraszamy do obejrzenia najnowszych filmów instruktażowych, na których zawodnicy pierwszej drużyny oraz Ci z Legia Soccer Schools prezentują prawidłowe wykonanie zwodów oraz panowania nad piłką, których uczymy na treningach Szkół Techniki Legii Warszawa. Program rozwoju piłkarskich umiejętności indywidualnych jest przeznaczony dla dzieci od 6 do 14 roku życia. Zapisz swoje dziecko i trenuj jak MISTRZ!

Zwód: Sissors Double Step Over - wykonujemy zwód "sissors" (ruch dokoła piłki od wewnątrz) prawą nogą, kolejno dwa "step over" najpierw prawą, następnie lewą nogą, finalizujemy zwód wyjściem w wolne pole używając zewnętrznego podbicia.

 

 

Panowanie nad piłką: Slap Stop Pull Back - wykonujemy element "slap" prawą nogą. Lewą nogą pociągamy piłkę podeszwą pod siebie, tak aby wewnętrzną częścią stopy lewej odbić piłkę za nogą postawną. Następnie wykonujemy kolejny slap nogą prawą oraz element "pull back" nogą lewą.

 

 

ZAPISZ SWOJE DZIECKO NA ZAJĘCIA SZKÓŁ TECHNIKI LEGII - KLIKNIJ

 

 

MULTIMEDIA
LOKALIZACJE LEGIA SOCCER SCHOOLS
Zasięg Legia Soccer Schools

Liczba zawodników: 4 310

Liczba lokalizacji: 102

Liczba drużyn: 322

Legia Soccer Schools na YouTube