26 maja 2024 - Uroczysty tre... Zapisz się na Uroczysty Tren... Legia Soccer Schools: dziesi...

AKTUALNOŚCI

2021-02-04 13:59

Szkoła Techniki: Inside Roll Pull Back i V Pull Push

Autor: Legia Soccer Schools

Zapraszamy do obejrzenia najnowszych filmów instruktażowych, na których zawodnicy pierwszej drużyny oraz Ci z Legia Soccer Schools prezentują prawidłowe wykonanie zwodów oraz panowania nad piłką, których uczymy na treningach Szkół Techniki Legii Warszawa. Program rozwoju piłkarskich umiejętności indywidualnych jest przeznaczony dla dzieci od 6 do 14 roku życia. Zapisz swoje dziecko i trenuj jak MISTRZ!

Zwód: V Pull Push - przyciągamy piłkę podeszwą prawej nogi do siebie po czym wyprowadzamy piłkę wewnętrzną częścią stopy lewej do boku. Piłka powinna przemieszczać się po literze "V".

Panowanie nad piłką: Inside Roll Pull Back - wykonujemy dwa rolowania piłki od podeszwy do wewnętrznej części stopy prawej. Pociągamy piłkę prawą nogą po siebie, tak aby odbić piłkę wewnętrzną częścią stopy prawej, za nogą lewą. Po odbiciu zatrzymujemy piłkę podeszwą nogi lewej. To samo zadanie wykonujemy lewą nogą.

AKTUALNOŚCI

Szkoła Techniki: Inside Roll Pull Back i V Pull Push

ZAPISZ SWOJE DZIECKO NA ZAJĘCIA SZKÓŁ TECHNIKI LEGII - KLIKNIJ

MULTIMEDIA

LOKALIZACJE LEGIA SOCCER SCHOOLS

Legia Soccer Schools na YouTube

Legia Soccer Schools na Facebooku

Legia Soccer Schools na Twitterze