Uroczysty TRENING NA PŁYCIE ... Trenuj w Legii! Wiosenny nab... Rocznik 2018 - nowe pokoleni...

AKTUALNOŚCI

2021-04-22 20:57

Szkoła Techniki: Conti - Sole Taps i Half Pull Spin (odc. 32)

Autor: Legia Soccer Schools

Zapraszamy do obejrzenia najnowszych filmów instruktażowych, na których zawodnicy pierwszej drużyny oraz Ci z Legia Soccer Schools prezentują prawidłowe wykonanie zwodów oraz panowania nad piłką, których uczymy na treningach Szkół Techniki Legii Warszawa. Program rozwoju piłkarskich umiejętności indywidualnych jest przeznaczony dla dzieci od 6 do 14 roku życia. Zapisz swoje dziecko i trenuj jak MISTRZ!

Zwód: Half Pull Spin - prowadząc piłkę zatrzymujemy ją prawą stopą używając podeszwy, następnie wykonujemy przeskok tak aby prawa noga była przed piłką, a lewa podeszwa na piłce, ostania częścią zwodu jest wyprowadzenie piłki prostym podbiciem lewej nogi. Zwód pozwolił nam zawrócić.

 

 

 

Panowanie nad piłką:  Conti - Sole Taps - wykonaj 4 dotknięcia piłki podeszwą (na przemian prawą i lewą nogą). Gdy postawisz stopę na piłce po raz czwarty pociągnij ją po zewnętrznej części drugiej stopy, następnie obróć się o 180 stopni i wykonaj zadanie kolejny raz. Pociągnięcie piłki obok stopy wykonuj raz prawą, raz lewą stopą.

 

 

ZAPISZ SWOJE DZIECKO NA ZAJĘCIA SZKÓŁ TECHNIKI LEGII - KLIKNIJ

 

 

MULTIMEDIA
LOKALIZACJE LEGIA SOCCER SCHOOLS
Zasięg Legia Soccer Schools

Liczba zawodników: 4 310

Liczba lokalizacji: 102

Liczba drużyn: 322

Legia Soccer Schools na YouTube