Trenuj w Legii! Zapisy czas ... Sportowy Rodzic - trenuj i o... Wyjątkowy start sezonu - TRE...

AKTUALNOŚCI

2020-12-18 10:00

Szkoła Techniki: Outside Roll Step i Outside Cut Behind

Autor: Legia Soccer Schools

Zapraszamy do obejrzenia najnowszych filmów instruktażowych, na których zawodnicy pierwszej drużyny oraz Ci z Legia Soccer Schools prezentują prawidłowe wykonanie zwodów oraz panowania nad piłką, których uczymy na treningach Szkół Techniki Legii Warszawa. Program rozwoju piłkarskich umiejętności indywidualnych jest przeznaczony dla dzieci od 6 do 14 roku życia. Zapisz swoje dziecko i trenuj jak MISTRZ!

Zwód: Outside Cut Behind - rolujemy piłkę od ziemi używając prawej nogi (zewnętrznego podbicia) do podeszwy (stopa na piłce). Następnie przeciągamy piłkę do środka, od podeszwy do postawienia stopy po prawej stronie piłki. Przejmujemy piłkę lewą nogą i wykonujemy to samo zadanie.

Wzór do naśladowania - Neymar: KLIKNIJ.

 

 

Panowanie nad piłką: Outside Roll Step - prowadząc piłkę przed siebie stawiamy mocny krok lewą nogą po prawej stronie piłki, następnie prawą nogą wykonujemy energiczne ścięcie piłki zewnętrznym podbiciem.

 

 

ZAPISZ SWOJE DZIECKO NA ZAJĘCIA SZKÓŁ TECHNIKI LEGII - KLIKNIJ

 

 

MULTIMEDIA
LOKALIZACJE LEGIA SOCCER SCHOOLS
Zasięg Legia Soccer Schools

Liczba zawodników: 4 310

Liczba lokalizacji: 102

Liczba drużyn: 322

Legia Soccer Schools na YouTube