Trenuj w domu - Szkoła Motoryki Legii
Autor: Legia Soccer Schools / Weronika Wyka
W zaistniałej sytuacji, w trosce o Wasze zdrowie przygotowaliśmy dla Was rozpiskę z ćwiczeniami do realizacji w domu. Do wykonania treningu będzie potrzebna piłka, mini band oraz kawałek podłogi. Dla ułatwienia na końcu prezentacji zostały umieszczone zdjęcia, które pomogą Wam poprawnie wykonać poszczególne ćwiczenia. Powodzenia!
Zachęcamy Was do zapoznania się z materiałem i trenowanie w domu!
Ćwiczenia przeznaczone są dla zawodników od 6 roku życia oraz dorosłych.
