Trenuj w Legii! Zapisy czas ... Sportowy Rodzic - trenuj i o... Wyjątkowy start sezonu - TRE...

AKTUALNOŚCI

2020-12-31 10:00

Szkoła Techniki: Slap Stop i Step Over

Autor: Legia Soccer Schools

Zapraszamy do obejrzenia najnowszych filmów instruktażowych, na których zawodnicy pierwszej drużyny oraz Ci z Legia Soccer Schools prezentują prawidłowe wykonanie zwodów oraz panowania nad piłką, których uczymy na treningach Szkół Techniki Legii Warszawa. Program rozwoju piłkarskich umiejętności indywidualnych jest przeznaczony dla dzieci od 6 do 14 roku życia. Zapisz swoje dziecko i trenuj jak MISTRZ!

Zwód: Step over - prowadząc piłkę wykonujemy ruch nogą prawą dookoła piłki od zewnątrz do wewnątrz, tak aby postawić prawą nogą mocno przed piłką po lewej stronie, lewą nogą dokładamy w obok prawej co daje dodatkowy balans ciała. Kończymy zwód wyprowadzeniem piłki zewnętrznym podbiciem prawej nogi w wole pole.

 

 

Panowanie nad piłką: Slap stop - wykonujemy przetoczenie piłki od wewnętrznej części stopy, przez podeszwę, do postawienia kroku obok piłki, zatrzymujemy piłkę drugą nogą. Następnie wykonujemy kolejne przetoczenie i zatrzymanie.

 

 

ZAPISZ SWOJE DZIECKO NA ZAJĘCIA SZKÓŁ TECHNIKI LEGII - KLIKNIJ

 

 

MULTIMEDIA
LOKALIZACJE LEGIA SOCCER SCHOOLS
Zasięg Legia Soccer Schools

Liczba zawodników: 4 310

Liczba lokalizacji: 102

Liczba drużyn: 322

Legia Soccer Schools na YouTube